成長痛 ・オスグット:なぜ、運動を休まずに回復できるのか?

神戸市垂水区 ふくしま接骨院 成長痛 オスグットのイラスト

  • 安静にしても走るとまた痛くて悩んでる。
  • 痛みが辛くて、屈伸ができない。
  • スポーツした後が痛くて、足をひきづるようになってしまう。
  • 全力でプレー出来ないことがとても悔しい。
  • 膝や踵の痛みはもう治らないと諦めている。

オスグッドや踵の痛みは仕方ない??

はじめまして!院長の城と申します。

これをご覧のあなたは、

きっと、病院でオスグッドや成長痛と言われて安静にしたにもかかわらず

良くならずに悩んでいるかと思います。

例えば、

安静にしてマシになったのに、

スポーツをするとすぐに再発してしまい悩んでいたり、

痛みを我慢しながらプレーをし続けていて、

限界まで追い込んでしまい、精神的にもしんどくなり

諦めかけている方ももしかしたらいらっしゃるかもしれません。

 

そして、残念なことに、

この症状に関しては安静にしたり休んだりしても良くはなりません。

この現状がなかなか変わらない

世の中が本当に残念だと私たちは思っています。

そして当接骨院には

それを解決する専門の施術法があります。

施術法

オスグッド 踵痛の専門施術法とは?!

当接骨院で行なっているのは、

たった5つのステップを行うだけで、

あなたの状態を楽にしていきます。

 

1つ目は、

神戸市垂水区 ふくしま接骨院 成長痛 オスグットのイラスト

お体全体の動きを細かく検査します。

というのは、なぜ膝に負担がかかっているのか?

なぜ足や踵に負荷がかかるのか??

その原因を見つけていくことこそが解決への近道になるからです。

結果的に膝や踵に負担がかかっているだけで、

原因は膝や踵以外のことがほとんどなのです。

 

 

 

2つ目は、

お身体の「歪み」を整えます。

検査で動きが悪くなった箇所を、

正常に戻していき、

硬くなった筋肉や関節を緩めていきます。

 

 

 

3つ目は、

オスグットのイラスト

靴の見直しです。

オスグッドや成長痛、

かかとの痛みが出ている方の多くは、

足に合った靴を履いていません。

全体重をのせているのが足首になりますので、

靴が合っていないと、

負担が倍増してしまいます。

足首に負担がかかると、

膝、股関節、腰と連鎖していきます。

必要な方は、足の形を確認させていただき

インソール(靴の中敷)の作成をします。

軽度な方は、

ご自身の足にあった靴を選んでいただくだけでも良い変化が出ます。

神戸市垂水区 ふくしま接骨院 かかとの痛みの足の写真

 

 

4つ目は、

トレーニング指導になります。

歪みや靴のせいで使えていない筋肉を使えるような

トレーニングをお伝えします。

基本的には簡単なトレーニングですので、

わざわざ時間を取っていただく必要はありません。

意識して生活していただくだけでオッケーです!

 

5つ目は、

休まずプレーを続けることです!

基本的には、動いていただきます。

休んでいても使い方は変わりません。

使い方、動き方が変わらないと良くなりませんので、

あくまで当接骨院では部活やスポーツをしながらの施術になります。

 

この5つのステップの施術を行うだけで、

原因そのものを解消し、

全力で動けるようになります!

 

 

最近では『足育』という言葉もあります。

昔は靴の性能が悪く、

そういう意味では足が鍛えられたというのが良かったのですが、

裸足で走る子供も少なくなり、

プレー中や運動会では走っていて、

靴が脱げてしまうお子様も見かけます。

 

足がすぐに大きくなるから、

大きめの靴を買うと、

足や膝に大きな負荷をかけますので、ご注意ください!!!

 

足の大きくなる目安として、

すごく身長が伸びたとしても、

半年間で0.5㎝しか大きくならない事を知っててください!!!

どんな靴がぴったり合っているのか

どんな靴を購入すればいいいか分からない方も、

ご相談を受け付けしています。

足の測定のみでも可能ですので、

お気軽にお問い合わせください。

 

 

再発しない体作り!!!

多くの方が心配されている、

オスグッドや踵の痛み、成長痛の再発についても

当接骨院では力を入れています。

当たり前ですが、

当接骨院の施術時間より日常の生活を送る時間の方が

圧倒的に長くなります。

施術以外の時間をどのように過ごすかは、

症状をぶり返さないようにするためにもとても大切になります。

例えば・・・

・靴の履き方、紐の結び方

・トレーニングの意識

・ストレッチ

などになります。

当接骨院で施術を受けていただいて、

日が経てば経つほど良くなっていくことにみなさん驚かれます。

 

もしあなたが、

「プレーに対する不安をなくし、

全力でグラウンドを駆け回り

毎日後悔なく過ごしたい!!」

そうお考えでしたら、ぜひ当接骨院にお任せください!

まずは当接骨院であなたの症状の原因を

確かめるところから始めてみてはいかがでしょうか??

 

初めての方へのご案内

当接骨院での施術回数、期間の目安

症状が軽度~中度
3回~7回(約1ヶ月)

※歪み調整、インソール作成、すべて込みの回数です。

症状が重度
8回~16回(約2か月)

※歪み調整、インソール作成、すべて込みの回数です。

※病院の診察を一度受けていただくことをおススメします。

骨など異常がない場合の回数になります。

 

※あくまで目安になります。

 ご症状により個人差があります。

 お身体の状態を確認させていただいた際に、

 回数についてはご案内いたします。

 

お客様の声 | 垂水区 ふくしま接骨院 桃山台院

  • 10代 女性 サッカー

    神戸市垂水区 ふくしま接骨院の成長痛

    最初は、股関節や足・腰などがいたかったけど
    ふくしま接骨院の治療を始めてから
    体がとても楽になりました。
    ありがとうございました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 10代 男性 オスグット

    神戸市垂水区 ふくしま接骨院 患者様の声の写真

    『膝が痛くてインソールを作ってもらって最初は違和感があったけど、慣れると楽になってきて作ってもらえてよかったです』

    足よりも靴が大きく、まず靴を調整しました。あと足首や骨盤の調整もしました。
    しっかりと靴ひもを結ぶように指導して終了しました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 10代 男性 練習後の足の張り

    神戸市垂水区 ふくしま接骨院 患者様の声の写真

    『けっこう走れるようになりました。きつい練習にも耐えれるようになりました』

    もともと痛みは肩にありましたが、練習後の全体的な疲労がたまりすぎるのが問題でした。靴の見直しをしてインソールを作製しました。その年、見事に甲子園に出場しました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 10代 男性 有痛性外脛骨(足首の痛み)

    神戸市垂水区 ふくしま接骨院 患者様の声の写真

    『自分に合ったインソールを作ってもらい、有痛性外脛骨がマシになりました。ありがとうございました。』

    足よりも大きい靴を履いていたため、靴を見直してインソールを作製しました。有痛性外脛骨の場合は、骨盤のゆがみや、歩行の仕方も大きく関係しますので、そこも調整をして治療は終了しました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 10代 男性 全力で走れるようになった

    神戸市垂水区 ふくしま接骨院 患者様の声の写真

    『自己新記録でました!!』

    オスグットにより、深く屈伸ができず、
    陸上部の短距離走者なのに、おもいっきり走れなかったのが、
    足に合った靴とインソール(靴の中敷き)で痛みが軽減し、
    ベストパフォーマンスが出せるまで回復した。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。