☆骨盤の歪みで太る?!☆

2018年06月8日

こんにちは。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の城です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

最近はご新規の方が増えています。

ありがとうございます!!!

 

予約が取りにくい時間もありご迷惑をおかけしております。

出来る限り、1人でも多くの方をみさせていただけるように

順次ご案内しております。

予約優先にさせて頂いておりますが、

ほとんどの皆さまがご予約をして頂いております。

初めての方は特に問診の時間がありますので、

ご予約を取ることをおすすめいたします。

ご予約は、

お電話:078-751-4737

LINE:@pfa1167z 検索後に友だち追加をお願いいたします。

ホームページのホーム画面の一番上に予約フォームもございますので、

そちらもご利用いただけます。

 

今日は、

先日 産後の骨盤矯正で来ていただいた女性のお話しです。

女性にとって妊娠出産は

体が変かわりやすい時期ですね。

 

妊娠出産の際に一番体の変化があるのが、「骨盤」

お腹の赤ちゃんを守るためにお腹が大きくなったり

出産のときに産道を赤ちゃんが通る際に

「骨盤」は一番影響をうけるところです。

 

出産後の骨盤のケアはとても大切です。

 

出産の際に歪んだ骨盤をそのまま何もケアをしないでおくと、

その後早い方ですぐに

遅い方で何十年後かに

なにかしらの不調や変化をかんじてしまう可能性があります。

 

個人差がありますが

「冷え」「むくみ」「代謝が落ちる」「体重が増える」などなど

さまざまな症状がかんじられます。

 

その中でも

「骨盤が歪むと体重がふえる?」

というご質問がおおいです。

 

正確にいうと

産後は骨盤が不安定になります。

  ↓

骨盤がゆるゆる状態

  ↓

ケアをしてキレイに戻せれば問題ありませんが

歪んで戻ってしまうと

  ↓

血行不良になる

  ↓

からだの代謝が落ちてしまう

  ↓

結果、体重増加につながりやすくなります

 

必ずしも

歪んだ状態だと全員が体重が増えるというわけでは

ありませんが

体重がふえてしまうリスクはたかくなるということです!!!

 

 

体重増加にも

さまざまな原因があります。

上に述べた 「歪み」

「食生活の乱れ」

「栄養不足」

「生活リズムが悪い」

「ストレス」

「病気」

「お酒好き」

 

この上の体重増加の原因が多ければ多いほど

増えるリスクが高まってしまいますね。

 

体重が1、2キロなにをやっても減らない方は

一度、からだの歪みをチェックしてみるのも1つの方法です。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では、

その他

しっかり体重を落としたい方向けの

「耳つぼダイエット」というおすすめのメニューもあります。

 

気になる方

ご興味のある方は

まずは一度ご相談くださいね(*^▽^*)

 

本日は雨ですが

気分は上げてお過ごしください。

気分を上げていれば

きっと身の回りで良いこと起こりやすくなりますよ!!!

 

 

 

 

 

☆ダイエット広告☆

2018年05月8日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は昨日の雨のどんより曇り空から一転、

朝から気持ちの良い明るさをむかえることができましたね。

朝が明るいとやっぱり気持ちよいです!

最近の朝の気候は私はとても大好きです(*^▽^*)

 

 

さて、本日は記念すべき

ダイエットの広告をはじめて新聞折込させていただきました。

地域の皆さま限定で配布させていただいております!

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の耳つぼダイエットの広告

 

私も約10年前にこの耳つぼダイエットに出会い、

健康に対する意識

本当の美に対する意識

毎日口にしている食事(栄養)に対する意識

ガラッと変わりました。

 

この耳つぼダイエットに出会うまでは、

1日3食食べられればなんでもいい

お腹が満たされればなんでもいい

食事にお金をかけるくらいなら遊びや洋服にお金を使いたい

と思っていました。

 

でも、それは大きな間違いだったと知ることになった出来事がありました。

 

暴飲暴食により半年間で体重がびっくりの10キロも増えました。

このショックで私は必死でダイエットに挑戦しました。

なにも知識がないので

とにかく食べない!運動する!を徹底的にして

マイナス12キロになりました。

でも、からだがおかしくなったのはその後です。

 

からだのことを全く考えずに無理なダイエットをしてしまったおかげで

疲れやすくなり、体調を崩すことが増えました。

そして、1番怖かったのが半年間も生理がストップしてしまったことです。

 

女性にとって生理が毎月ちゃんとくるのは健康である証。

 

無理なダイエットで生理不順にもなったにも関わらず、

原因がわからないまま病院通いが始まりました。

 

そうこうしているうちにまたリバウンド。

最悪の悪循環でした。

 

そんなときに出会ったのがこの耳つぼダイエット!

 

体質改善もできるという魅力に引かれ

思い切ってスタート!!!

私の場合は3ヶ月でマイナス8キロに大成功しました。

 

そして、なにより生理不順だったのが

ウソのようにこのダイエットを機に

毎月しっかりと生理が再開しはじめました。

 

本当にびっくりでした!衝撃でした!!!

 

この時に初めて

あっ!私は栄養のバランスを考えずに

カロリーだけを考えた無理なダイエットのおかげで

体調不良になってしまったんだと気づきました。

 

最近ではダイエットブームで

次から次へと新しいダイエット方法雑誌やテレビで紹介されています。

 

からだの仕組みをしっかり理解した上で

正しいダイエットをすれば

 

終わった後にはすっきり!きれいに健康に痩せることが出来るのです!!!

 

*今までいろんなダイエットに挑戦し失敗し続けている方

*痩せるだけではなく健康も手に入れたい方

*すっきり痩せて周りの人びっくりさせたい方

 

  ↑

このような方は今すぐ

耳つぼダイエットの無料カウンセリングのご予約をお待ちしております。

あなたにピッタリのダイエットをお伝えします。

 

カウンセリングでは

まず体重測定をさせていただき

今のおからだの状態をみた上でお話しを進めていきます。

 

今までのダイエット経験や

なにが原因で体重が増えてしまったのかなど詳しくお話しを聞かせていただき

お一人お一人にあったプランをご案内します。

 

よし!ダイエットに挑戦したい!と

思っていただいた方からダイエットが始まります!

 

今始めれば早い方で8月にはご卒業できます。

 

お問い合わせは

お電話 078-751-4737

メール fukushima.momoyamadai@gmail.com

ライン @pfa1167zにて友達追加をお願いします。

 

メールまたはラインでのご予約お問い合わせの際は

・お名前(フルネーム)

・携帯電話番号

・ご希望のお日にちとお時間帯

をご記入の上メッセージをお送りください。

 

メッセージをいただきましたら、順番にお返事させていただきます。

※当院からのメッセージがあり次第、予約の確定になります。

 

5月20名様の皆さま限定

ダイエットを取り組ませていただきますので

どうぞ宜しくお願い致します!!!

 

 

☆こどもの日☆

2018年05月5日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は祝日こどもの日ですが、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院は夜の20:00まで受付

しております。

宜しくお願い致します。

 

毎年この5月5日は「こどもの日」として、

日本国民の子どもたちが健やかに育つことをお祝いして国民全体の祝日として定めらた日ですね。

 

我が家にも娘が生まれてから

こどもに癒されること、楽しませてくれることなど

たくさんの幸せを毎日もらっています。

これからも元気に健康に育っていくように

今日はまた娘の存在が

私たちにたくさんの幸せを届けてくれている

感謝の気持ちをたくさん伝えたいと思います。

 

小さくても私たちが話していることはしっかり聞いて

理解しています。

 

「こどもは親の背中をみて育つ」

という言葉があるように

こどものお手本になるような

日々の生活の中で気づきや学びを与えられるような親でありたいです!!!

 

明日の日曜日は通常通りお休みをいただきます。

 

皆さまも最後の連休の日を

楽しく充実してお過ごしくださいね。

 

 

【5月は耳つぼダイエットご新規様 

20名様の大募集いたします】

神戸市垂水区 ふくしま接骨院の予約方法

 

近日、新聞折込にて広告がはいりますので、

見られたあなたはラッキーです♪

 

定員になり次第

予約は締め切らせていただきますので、

ご希望の方

少し迷われている方は

すぐにご予約くださいね。

 

地域の皆さまの健康アドバイザーとして、

ダイエットを通して皆さまのお役に立てるよう活動しています。

 

⇩      ⇩      ⇩

ダイエットを始められる皆様のお声・・・

 

*家族や周りの人から「太った!」

  と言われてショックだった

*お洋服のサイズが

  9号から13号に変わり着たい服が着れない

*年齢的にも健康的に痩せたい

 

痩せることって簡単なようでとても知識がいります。

ただ痩せるだけで良い?!

 

いえいえ、

やっぱり健康的にきれいに痩せたいですよね!

 

二人三脚で取り組んでいきますので、

常に不安なくダイエットを進めていけます。

 

ご興味のある皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。

神戸市垂水区 ふくしま接骨院のダイエットのお話

 

☆お祝い☆

2018年04月25日

こんにちは。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

4月に入り、ダイエットご希望の方がぞくぞくふえてと増えています!

4月はやはり新しいことにチャレンジするのにはもってこいの季節!

わくわく~新しい生まれ変わった自分に出会えるチャンスです。

 

みなさまの健康をお手伝いできるように

これからもたくさんの知識を身に着けていきます!!!

ご希望の方は、

お早めにご予約くださいね。

耳つぼダイエットは現在、

私1人が担当しておりますので

スタートできる人数には限りがあります。

予約がいっぱいになり次第お断りする可能性もありますので、

宜しくお願い致します。

 

さて、4月は私の大好きな人たちがお誕生日を迎えます。

 

先日は母の誕生日のお祝いで一緒に食事に行ってきました♪

母はとても頑張り屋さんでやると決めたら最後までしっかりこなすタイプでいて、

どこか抜けているところもあったり、

とても可愛らしい尊敬のできる母です。

お互い仕事をしていることもあり、

誕生日という機会をつかって久しぶりにお出かけでした。

 

たまには母と時間をつくりお出かけも良いものだな~と

感じることができました。

毎年、お祝いができるように健康で過ごしていこうねと話しました。

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のお祝い会

そして、本日は主人でもある城院長の誕生日です!!!

この仕事が大好きでいつも体のことや患者様のことを真剣に考えて勉強する姿には

本当に尊敬します。

彼にとってこのお仕事は本当に天職だな~つくづくと思います。

今日は帰りが遅くなりそうなので、

明日の夜家族みんなでお祝いする予定です(*^▽^*)

 

だれかのことを思ってお祝いできることは

とても嬉しいことです。

 

みんなが心もからだも健康で

楽しく過ごすことができれば他に何もいりませんね。

 

からだを作っているのは日々の食生活☆

私がこのお仕事に出会ったことにもきっと意味があります。

 

私に関わる方全ての方が

健康に不安なく生活していけますように~~~

 

ダイエットの卒業時にもみなさまをお祝いし

一緒に喜び合いたいです!!!

4月に始められた方は

最短で7月の夏本番にご卒業予定です(^^)/

真夏にはもう気にせず半そでが着れちゃいますね。

 

 

 

☆ゴールデンウイーク目前☆

2018年04月18日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今週からいよいよ気温が上がっていきます。

週末は半袖でも過ごせるような気候になりそうですね(#^^#)

 

4月の後半から大型連休のゴールデンウイークが始まります。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では

4月29日(日)、30日(祝・月)

5月3日(祝・木)、4日(祝・金)、6日(日)がお休みになります。

 

間の5月1日(火)、2日(水)、5日(土)は

通常通り

午前9:00~13:00・午後16:00~20:00となっております。

宜しくお願い致します。

 

皆さまの中には最大で9連休なんて方もいらっしゃいますね。

そして、この大型連休のゴールデンウイークに多いのが

旅行です。

ダイエットに来られているお客様でも

ちらほら旅行の予定を立てられている方がいらっしゃいます。

ダイエット中の旅行は心配!怖いな~!と

言われる方もいらっしゃいますが

ダイエット中の方には

旅行中でも増えないようにするコツ!を

お教えしています!!!

これさえ守っておけば、体重が増えずに過ごしていける豆知識があります。

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の耳つぼダイエットでは、

ダイエット後もリバウンドなく生活して頂くために

アフターフォローの制度を設けております。

 

長期のお休みをもっと楽しむために

旅行をもっと素敵な思い出にするために

理想の体重に減らしませんか?

ご予約は

ホームページのトップページの右上にある

お電話またはネットでご予約くださいね(*^▽^*)

 

~~~春のダイエットレシピ~~~

春の4月5月は植物とともに

人のからだも動きやすくなり、内臓機能も活発になります。

 

そのため、春のお野菜には抗酸化力のある主成分が多く含まれています。

あらゆる病気や老化の原因になる有害な活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

☆春のお野菜の代表的なもの☆

春キャベツ、菜の花、ふき、新玉ねぎ、アスパラガス、たけのこ

 

冬の間にずっと土の中で育つ春のお野菜には雑菌や害虫から身を守るため、

苦味やアク、えぐみを出すといわれています。

この成分は毒素をろ過して排出する腎臓機能をサポートするといわれています。

 

食事の際には

春お野菜をいっぱい入れたお味噌汁やスープを取り入れるようにしていきましょう!!!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の春野菜のレシピ

 

 

☆ダイエットは運動嫌いでも大丈夫☆

2018年04月14日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身カウンセラーの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は朝から良いお天気◎ですが、

午後から下り坂の予報です。

お天気が悪くても気分は明るく過ごしていきましょうね!

気持ちを明るくすれば、

1日の過ごし方がグンと変わります。

気分を明るくするのは

いろんな方法があります。

 

好きな音楽を聴く・・・

好きなテレビを見る・・・

好きな人に会ってお話しする・・・

まだまだたくさん方法はあります。

 

時間だけはみんなに平等してあります。

同じ1日を過ごすなら、

楽しい1日を過ごした方が人生楽しくなりますね。

 

私のダイエットのケアでも短い時間ですが

出来るだけみなさんに楽しい時間を過ごしていただけるように

心がけています。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のダイエットは

心も体も軽くなるダイエット!!!

 

健康のことを1番に考えた究極のダイエット法です☆

 

健康になれば

*病気への不安もなくなる

*健康診断の結果がよくなる

*いらない脂肪がなくなると気持ちが前向きになる

 

当院のダイエットでは運動嫌いな方でもご安心ください。

 

 ⇩    ⇩    ⇩

 

*体をつくっている食事のケア

*楽にダイエットが出来るように耳つぼで食欲をコントロール

*体の中から元気になるので脂肪が燃えやすい体になる

 

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院は、

4月で5周年になります。

 

これからも皆さまが健康になり、

楽しい毎日を送って頂けるようにサポートさせていただきます!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のスタッフ紹介

 

 

 

☆ふくらはぎも細く!☆

2018年04月10日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は晴れ晴れ~

とても気持ちの良いお天気になりました。

 

今日も午前中に来られたダイエットのお客様から

とても嬉しい声を頂きました!!!

 

以前に自己流の置き換えダイエットで

食べたいのを我慢しながら必死で半年間頑張ったAさん。

体重はマイナス5キロ減ったものの

体脂肪が全く変わらなかったのだとか。

 

体脂肪が変わらない!

ということは、落ちた体重は脂肪ではなかった(+_+)?!

ということになりますね。

 

せっかく痩せるなら

いらない脂肪を落として

サイズダウンもしましょう!!!

 

Aさんは

耳つぼダイエットをはじめて今日でちょうど1カ月になりました。

 

腹囲(おへそ周り)がなんとマイナス4センチ!

殿囲(おしり周り)もマイナス5センチ!

しかも、

なかなか痩せにくい

ふくらはぎもマイナス2センチ!

と細くなっていましたーーーーーー!

(※結果には個人差があります)

 

二人でハイタッチで喜びあうことが出来ました。

 

耳つぼダイエットは

マンツーマンでダイエットをサポートしていきますので、

お一人お一人に合った指導をさせて頂いております。

 

春、薄着になる季節~

半袖になった時の二の腕をなんとかしたい!

薄着になったときにお腹が出ているのがわかってしまう!

 

気になることは

春のうちに解消しちゃいましょう!☆

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の看板写真

 

 

 

☆ダイエットで吹き出物が消えた☆

2018年04月7日

おはようございます。

神戸市垂水区にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は昨日の雨により、

気温が下がり強風が吹いています。

お出かけの際は、今日は冬物の上着が必要になりそうです。

お気を付けくださいね。

 

今日午前中に来られたダイエットのお客様で、

背中の吹き出物が消えてきれいになった!

顔のブツブツが減ったー!

と喜びの声を聞くことが出来ました。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

「耳つぼダイエット」では、ただ痩せるだけでなく

よりよい健康状態になれるようにケアしています。

個人差がありますが、

皆さん何かしらの変化を感じ取っていただける方が多いのが特徴です!

 

痩せる目的だったのに、

 

なんだか最近朝すっきり起きれるようになった

胃もたれをしなくなった

便秘をする回数が減った

などなど・・・

正しいダイエットをすれば良いことは副産物としてやってきます。

 

ダイエットしたことで、

体調をくずしてしまったりしては

本末転倒ですね。

 

無理なダイエットは

体への負担も大きいです。

 

体の仕組みをよく理解した上で

始めて頂くことが大切です。

 

4月に入り、

お洋服が薄着になったり

腰痛になったりで

体を見直そう!!!

という方が増えています。

 

ダイエットのご相談は

初回無料のカウンセリングのご予約をお願いいたします。

 

体重が増えて足腰が辛い

体重が増えて好きなお洋服が着れない

 

このようなお悩みがある方は

まずお話をお聞かせくださいね。

☆春のからだの変化に注意☆

2018年03月30日

こんにちは。

神戸市垂水区にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

先週あたりから気温がぐっとあがり気持ちの良い日が多くなりましたね。

昨日は上着なしでも外に出れるほどでした。

花粉症の皆さまはお辛いと思いますが、

また来年からも同じような辛さを過ごさないためにも

食事の見直しをしておきましょう!

 

花粉症も仕方ないと諦めている方も多いですが、

免疫力があがればアレルギー症状もでなくなります。

そのためには、まずは食生活の見直しです。

 

ダイエットのカウンセリング時にもお伝えしていますが、

「からだは食べたものでできています」

 

何を食べるかで自分の体が良くもなり悪くもなります。

もっと言うと

健康になるか生活習慣病にかかるかどうかは

毎日 口にしているもので変わります!!!

 

食事は毎日欠かせないものですね。

 

つい食べてしまっている甘いお菓子

つい飲みすぎてしまうお酒

 

やめられれば1番良いですが、

まずは少し量を減らすことから始めてみませんか?!

 

当院の耳つぼダイエットでは、

ただ痩せるだけではなく

痩せた後に皆さんがとても喜んでいただいているのは・・・

 

痩せて朝すっきりとすぐに起き上がれるようになった

痩せて足腰が楽になった

痩せて便秘が解消された

痩せて肌がきれいになった

など、

体質の変化もみられていることです!!!

個人差がありますが、

皆さん何かしらの変化は実感して頂いています。

 

・体質改善をしてからだを楽にしたい

・体重を減らすために

 食事量を減らしたらいいのは分かっているけど、

 どうしても食欲に負けてしまう

・体重が増えて動かなくなって足腰が痛みがでての悪循環になっている

 

こんな方はぜひ、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

耳つぼダイエットの無料カウンセリングを受けに来て診てください☆

皆さまお1人お1人としっかりお話しさせていただくために

予約制となっております。

ご予約お待ちしております\(^o^)/

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院 春の到来です

春~♪

楽しい新しい季節の到来です。

 

 

 

 

☆久しぶりの再会☆

2018年03月23日

おはようございます。

神戸市垂水区にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の痩身セラピスト 城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

昨日は10年以上ぶりに会う友人との食事会でした。

10年以上も久しぶりに会うので

少し緊張でしたが、

会うとすぐに学生時代の雰囲気に戻れて

とても楽しい時間を過ごせました(^^)/

 

みんな大人っぽくなっていたのはもちろんですが、

それぞれの場所で輝いている姿を聞くことができて

とても素敵な時間でした。

 

 

そして、

昨日の食事会に利用させていただいたお店が

先日ゴールデンタイムの坂上忍さんが司会を務める

テレビ番組で紹介された

イタリアンレストラン

「Casareccio(カサレッチョ)」さんでした。

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の食事会

アットホームな雰囲気で店内も可愛く♡

お店の方もみなさん明るくとても素敵なお店でした。

 

もちろん、人気のピザやパスタの味も本格的で

本当においしかったです!!!

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の西宮での食事会

 

美味しいごはんを食べながら

大好きな友人たちのと食事会を過ごせて

とても幸せな時間でした!

また次回のお約束もできたので

また楽しみが増えました!!!

 

たまには、こんな高カロリーな食事をしても

体重が維持できている秘訣は・・・

 

どのタイミングで脂肪についてしまうか分かっているから。

 

耳つぼダイエットでは、

痩せるだけではなく

からだの仕組みをしっかりと理解した上で

みなさまにも挑戦していただくので

リバウンドがありません!!!

 

ご希望の方は

はじめにカウンセリングをさせていただきますので

「耳つぼダイエットの無料カウンセリングを受けたいです!」

とご連絡ください。

 

☎ 078―751―4737
Mail fukushima.momoyamadai@gmail.com
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