☆シーバー病☆

2018年05月23日

こんばんは。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の城です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

 

5月に入りずいぶんと気温も上がりましたね。

外に出る機会が多くなった、

外で運動を始めるのに最適な時期になったと喜んでいる方も多いと思います。

その反面、

冬の間にかたまってしまっていた体を急に動かそうとして

体のさまざまなところ

得に腰や足などに痛みを訴える方が増えています。

 

中でも、

スポーツをされている学生さんが当院には多く来られています。

そして、成長する時期に最も多くみられる症状のひとつ

「シーバー病」

踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう)と難しくも言われますが

簡単に言うとかかとの痛みです。

運動や活発に動いている学生の方に多い症状です。

 

安静にしていると負荷が少なくなりますので、

痛みはマシになりますが

また運動をはじめると痛みが出ます。

これは根本的に何も改善されていないからです!

 

運動をしている学生さんにとって長期間安静にすることは、

試合や大会にもでるチャンスを失うことにもなりますので

休みたくない!休まずに治したい!方がほとんどだと思います。

院長の城も小学生から大学生まで長年野球をしていたので

休む辛さが痛いほどわかるといいます。

 

当院の治療方針としては

基本的には休まずに治療を進めていきます。

その理由としては、

シーバー病(かかとの痛み)の原因のほとんどが靴にあるからです。

靴のサイズや幅が合っていないことにより

痛めてしまう方がほとんどなのです。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では

足の専門家

フットケアトレーナーの資格をもつ院長の城が

足のサイズや幅をお一人お一人しっかり測定しています。

 

「シーバー病」(かかとの痛み)の治療では

必要に応じてインソール(靴の中敷き)も制作しております。

 

足の痛みでお悩みの方は

まずは診せてください!!!

 

運動を活発にされている学生さんの中には

かかとや膝、足の痛みでスポーツが出来ない!やめてしまった!

と言われる方も多いです。

 

たくさん動ける時期にスポーツができないと

諦めてしまう方の救世主になれればと活動しています。

 

成長痛・オスグット・シンスプリント・シーバー病のことなら

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の城にお任せください(^^)/

 

詳しくはこちらをご覧ください。

詳しい内容や実際に治療して改善されたみなさまの

体験談も載せています。

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のシーバー病の治療写真

 

治療が初めてという学生さんも多いと思います。

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

TEL 078-751-4737

 

 

☆肉離れの原因は・・・☆

2018年05月18日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の城です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は先日から当院で治療をさせて頂いております方のお話しです。

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院に来ていただいている大学4回生。

サッカー部に所属している男性です。

数年前から何度も太ももの前のあたりの肉離れを繰り返し、

サッカーが思うようにできないと来院。

 

何度も肉離れを繰り返しているので、

これは偶然起こったことではなく

何か彼自身のからだの癖や他の箇所に原因があるのではないかと考え

さまざまな検査をはじめました。

 

そして、最終的に今回の検査でわかったことは

足首による硬さが原因でした。

 

彼の場合は足首が硬いことにより太ももの前に

負担がかかっていたんですね。

 

今は痛みもなくなり、

大学4回生の最後のサッカーのリーグ戦に向けて挑み頑張っています!!!

 

今回は

彼の場合は肉離れの根本的な原因は足首にありました。

 

しかし、これはすべての方の「肉離れ」の原因が足首にあるという訳ではありません。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では、

痛みのある箇所だけでなく

おからだ全体的に診させていただき痛めた原因を探っていきます。

 

痛みが治った後、

楽に生活できるようにケアをさせていただいております。

 

初めての方は問診に時間をいただきます。

おからだのお悩みや不安なことはお気軽になんでもおっしゃってくださいね。

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の検査方法

小学生や中学生による偏平足

2018年05月15日

皆さんこんにちは!

ふくしま鍼灸接骨院 桃山台院の城です。ご覧いただきありがとうございます。

先日、来院された患者様です。

「偏平足なので治してほしい」

スポーツをしているので偏平足だと足の負担になったり、パフォーマンスが低下したりします。

ただ本当に偏平足だった場合です。

見た目は偏平足だったとしても、実際に足圧をプリントしてみると偏平足ではなかった場合も多くあります。

ではなぜ見た目が偏平足に見えてしまうかというと、足首の歪みや骨盤の歪みのせいで見えてしまう場合があります。

この場合は歪みを調整しないと、本当に偏平足になってしまったり、膝や腰に負担がかかり、痛みが出てしまう可能性が高くなります。

基本的にスポーツは、サッカーや野球やバレーボールなど、一方向に動く競技が多い。(ポジションがあるため、体の動きが一定になりやすい)

簡単に、偏平足だけでなく、足首が硬い方の特徴をお伝えすると、片足立ちをして特にフラフラする子供は要注意です!!足首の可能性が高いですが、腰や膝が硬い場合もあります。

気になった方は一度試してみてください!!

 

腰痛や成長痛で気になる方は、ふくしま鍼灸接骨院桃山台院まで!!

電話番号078-751-4737

 

 

☆母の日☆

2018年05月11日

おはようございます。

神戸市垂水区桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

明日の12日土曜日の午後は

夫婦で勉強会に参加のためおやすみをいただきます。

午前の部 13:00までの受付になりますので、

お間違いのないようによろしくお願いいたします。

 

さて、今週の日曜日は

「母の日」ですね。

皆さんは毎年なにかプレゼントされたり、

感謝の気持ちを伝えたりしていますか??

 

私もありがたいことに母になることができ

母の存在、感謝、ありがたさを毎日のように実感しております。

 

母の日は

もちろん母親にたいしての感謝の気持ちを伝えるとともに

一緒に母にさせてくれた娘にも

「いつもありがとう♡」の言葉を伝えたいなと思います。

 

昨日はたまたま娘が通っている保育園でれんげ畑に遊びに行くという行事あり、

昨晩、娘がれんげ畑でとってきてくれたたくさんのお花をくれました。

 

「ママが喜ぶかな~と思ってたくさん取ってきたよ。」と

なんとも嬉しい言葉つきで

ビニール袋いっぱいに見せてくれました。

 

お花にはたくさんの花ことばがありますが、

母の日の定番のカーネーションにも色によってそれぞれに花言葉があります。

 

赤いカーネーションは

「母の愛、愛を信じる、熱烈な愛」

ピンクのカーネーションは

「感謝、上品、温かい心」

紫のカーネーションは

「誇り、気品」

青いカーネーションは

「永遠の幸福」

 

よくばりな私はすべてそろったお花をプレゼントしたいなと思いましたが、

今年もやっぱり赤いカーネーションをプレゼントしようかなと思います\(^o^)/

 

こういった行事ごとがあると

ふと最近感謝のきもちを忘れていたな、

言葉にしていってなかったな、

なんて気付きにもなりますね。

 

今週末はお天気が雨予報でしたが、

気分は明るくお過ごしくださいね。

 

今週末は土曜日曜と続けて勉強会出席の休日ですが、

勉強させていただける今の環境にも感謝して

充実した休日にしたいと思います。

 

今週末もみなさまにとって幸せな日でありますように~

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の母の日イベント

 

☆ダイエット広告☆

2018年05月8日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は昨日の雨のどんより曇り空から一転、

朝から気持ちの良い明るさをむかえることができましたね。

朝が明るいとやっぱり気持ちよいです!

最近の朝の気候は私はとても大好きです(*^▽^*)

 

 

さて、本日は記念すべき

ダイエットの広告をはじめて新聞折込させていただきました。

地域の皆さま限定で配布させていただいております!

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の耳つぼダイエットの広告

 

私も約10年前にこの耳つぼダイエットに出会い、

健康に対する意識

本当の美に対する意識

毎日口にしている食事(栄養)に対する意識

ガラッと変わりました。

 

この耳つぼダイエットに出会うまでは、

1日3食食べられればなんでもいい

お腹が満たされればなんでもいい

食事にお金をかけるくらいなら遊びや洋服にお金を使いたい

と思っていました。

 

でも、それは大きな間違いだったと知ることになった出来事がありました。

 

暴飲暴食により半年間で体重がびっくりの10キロも増えました。

このショックで私は必死でダイエットに挑戦しました。

なにも知識がないので

とにかく食べない!運動する!を徹底的にして

マイナス12キロになりました。

でも、からだがおかしくなったのはその後です。

 

からだのことを全く考えずに無理なダイエットをしてしまったおかげで

疲れやすくなり、体調を崩すことが増えました。

そして、1番怖かったのが半年間も生理がストップしてしまったことです。

 

女性にとって生理が毎月ちゃんとくるのは健康である証。

 

無理なダイエットで生理不順にもなったにも関わらず、

原因がわからないまま病院通いが始まりました。

 

そうこうしているうちにまたリバウンド。

最悪の悪循環でした。

 

そんなときに出会ったのがこの耳つぼダイエット!

 

体質改善もできるという魅力に引かれ

思い切ってスタート!!!

私の場合は3ヶ月でマイナス8キロに大成功しました。

 

そして、なにより生理不順だったのが

ウソのようにこのダイエットを機に

毎月しっかりと生理が再開しはじめました。

 

本当にびっくりでした!衝撃でした!!!

 

この時に初めて

あっ!私は栄養のバランスを考えずに

カロリーだけを考えた無理なダイエットのおかげで

体調不良になってしまったんだと気づきました。

 

最近ではダイエットブームで

次から次へと新しいダイエット方法雑誌やテレビで紹介されています。

 

からだの仕組みをしっかり理解した上で

正しいダイエットをすれば

 

終わった後にはすっきり!きれいに健康に痩せることが出来るのです!!!

 

*今までいろんなダイエットに挑戦し失敗し続けている方

*痩せるだけではなく健康も手に入れたい方

*すっきり痩せて周りの人びっくりさせたい方

 

  ↑

このような方は今すぐ

耳つぼダイエットの無料カウンセリングのご予約をお待ちしております。

あなたにピッタリのダイエットをお伝えします。

 

カウンセリングでは

まず体重測定をさせていただき

今のおからだの状態をみた上でお話しを進めていきます。

 

今までのダイエット経験や

なにが原因で体重が増えてしまったのかなど詳しくお話しを聞かせていただき

お一人お一人にあったプランをご案内します。

 

よし!ダイエットに挑戦したい!と

思っていただいた方からダイエットが始まります!

 

今始めれば早い方で8月にはご卒業できます。

 

お問い合わせは

お電話 078-751-4737

メール fukushima.momoyamadai@gmail.com

ライン @pfa1167zにて友達追加をお願いします。

 

メールまたはラインでのご予約お問い合わせの際は

・お名前(フルネーム)

・携帯電話番号

・ご希望のお日にちとお時間帯

をご記入の上メッセージをお送りください。

 

メッセージをいただきましたら、順番にお返事させていただきます。

※当院からのメッセージがあり次第、予約の確定になります。

 

5月20名様の皆さま限定

ダイエットを取り組ませていただきますので

どうぞ宜しくお願い致します!!!

 

 

☆こどもの日☆

2018年05月5日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今日は祝日こどもの日ですが、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院は夜の20:00まで受付

しております。

宜しくお願い致します。

 

毎年この5月5日は「こどもの日」として、

日本国民の子どもたちが健やかに育つことをお祝いして国民全体の祝日として定めらた日ですね。

 

我が家にも娘が生まれてから

こどもに癒されること、楽しませてくれることなど

たくさんの幸せを毎日もらっています。

これからも元気に健康に育っていくように

今日はまた娘の存在が

私たちにたくさんの幸せを届けてくれている

感謝の気持ちをたくさん伝えたいと思います。

 

小さくても私たちが話していることはしっかり聞いて

理解しています。

 

「こどもは親の背中をみて育つ」

という言葉があるように

こどものお手本になるような

日々の生活の中で気づきや学びを与えられるような親でありたいです!!!

 

明日の日曜日は通常通りお休みをいただきます。

 

皆さまも最後の連休の日を

楽しく充実してお過ごしくださいね。

 

 

【5月は耳つぼダイエットご新規様 

20名様の大募集いたします】

神戸市垂水区 ふくしま接骨院の予約方法

 

近日、新聞折込にて広告がはいりますので、

見られたあなたはラッキーです♪

 

定員になり次第

予約は締め切らせていただきますので、

ご希望の方

少し迷われている方は

すぐにご予約くださいね。

 

地域の皆さまの健康アドバイザーとして、

ダイエットを通して皆さまのお役に立てるよう活動しています。

 

⇩      ⇩      ⇩

ダイエットを始められる皆様のお声・・・

 

*家族や周りの人から「太った!」

  と言われてショックだった

*お洋服のサイズが

  9号から13号に変わり着たい服が着れない

*年齢的にも健康的に痩せたい

 

痩せることって簡単なようでとても知識がいります。

ただ痩せるだけで良い?!

 

いえいえ、

やっぱり健康的にきれいに痩せたいですよね!

 

二人三脚で取り組んでいきますので、

常に不安なくダイエットを進めていけます。

 

ご興味のある皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。

神戸市垂水区 ふくしま接骨院のダイエットのお話

 

☆イースターパーティー☆

2018年05月2日

こんにちは。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

5月に入り明日からいよいよ本格的なゴールデンウィークの始まりですね。

早い方では、4月の終わりごろからお休みの方もいらっしゃいますね。

羨ましいかぎりです(*^▽^*)

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では、

明日明後日の5月3日(木)、4日(金)、6日(日)がお休みになります。

5月5日(土)は祝日になりますが、

通常通り

午前9:00~13:00

午後16:00~20:00の受付になります。

宜しくお願い致します。

 

さて、先日近所で開催された

“イースターパーティ”に娘と参加してきました。

キリスト教では

クリスマス以上に重要な日とされることもあるほどのイベントでもあるそうです。

 

ディズニーランドやユニバーサルスタジオジャパンなどの

人気のテーマパークでも最近では

イースターのイベントは当たり前になってきましたね。

 

今回私たちが参加したイベントでは、

たまごの殻に色を塗ったり絵をかいたりシールを貼ったりしてペイントしたり、

サッカーや輪投げなど、

外で遊べるさまざまなゲームをして楽しみました。

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のイースターパーティ

この日はとても暑い日で、

もう子供たちは汗をかきながら遊びに夢中でした。

 

最後には、公園内に隠されたたくさんのたまご型のカプセルを探し出すゲームでは、

娘の必死な姿を見ることができました!!!

宝探しのようで

大人の私もそばでみているだけでしたが、

ちょっと参加したい気分でした♪♪♪

 

遊びはいくつになっても楽しいもので、

いつまでも遊び心を忘れずにいたいですね。

 

この日は、帰ってからも実家の庭にできたイチゴの収穫をしたりと

外の遊びを満喫した1日になりました(#^^#)

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のイチゴの収穫

 

これからの季節は、

外出の際は日焼け対策が必須になります。

肌へのシミやシワの原因にもつながりますし、

熱中症の危険性も高くなります。

 

私のおすすめはアロエベラ液汁が配合された

保湿もしながら、日焼け止め予防にもなる

サンクリーンという商品!

私は年中、化粧下地にも使ったりしています。

お肌のことを考えて作られた商品なので、

肌への負担が少なく

お子様にもお使いいただけます!!!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の化粧品の紹介

 

1本3,780円。

たーっぷりはいっているので十分お使いいただけます。

受付にもテスターを置いてありますので

一度お試しください。

好評発売中です(*^▽^*)

 

 

それでは、

5月の連休を楽しんでお過ごしくださいね。

 

☆春野菜ぞくぞく成長期☆

2018年04月27日

おはようございます。

神戸市垂水区にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今の時期はぞくぞくと春のお野菜や果物が春のあたたかさとともに

ぐんぐんと成長を見せてくれています!!!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の健康食のすすめ

↑ まずは、スナップえんどう。

蒸して食べるととても甘味を感じられます。

毎年、シンプルに蒸してそのまま食べるのが我が家のスタイルです。

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の春到来の写真

↑ そして続いては、春の果物といえばこれですね。

そう大好きなイチゴです。

農薬などは一切使わずに母が家のお庭の畑で作ってくれているので

「虫に食べられて大変~~~!」

と言っています。

私は虫が大の苦手ですが、

農薬などをまいたお野菜や果物は本来の栄養を最大限に発揮することができません。

なおかつ、農薬のかかったお野菜や果物はどれだけ洗っても多少は残ります。

それをそのまま食べることにより体への負担は計り知れません。

 

毎日、虫退治で大変な思いをして育ててくれているこのイチゴは

形はきれいではなかったり、

大きさも小ぶりだったりしますが、

これが本来の姿なのかもしれませんね。

 

安全安心のお野菜を育ててくれている母には本当に感謝でいっぱいです。

 

春になって成長しているのはお野菜たちだけではありません!

 

実家の畑の周りにはたくさんの花も咲き始めています。

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の春の花のご紹介写真

 

私たちのからだも春のあたたかさで

どんどんからだのあらゆる機能も活発に動き始めています。

 

そのようなときは、

なぜかしんどい・・・

なんだか体が重たい・・・

などさまざまな変化をかんじるかもしれませんが、

それも自然なのかもしれませんね。

 

でも、だれでもやっぱりしんどい思いはしたくないものです!

 

そのためにも、今の時期はしっかりとバランスよく栄養を摂っていきましょう!

とくに、前回のブログにも書かせていただいた春のお野菜は今は特におすすめです(*^▽^*)

 

もうすぐ、ゴールデンウイーク!

お休みの間も生活リズムはなるべく平日と同じようにしてお過ごしくださいね。

 

明日28日(土)は通常通り

午前9:00~13:00

午後16:00~20:00まで診療しております。

4月29日(日)、30日(祝・月)はお休みとなります。

宜しくお願い致します。

☆お祝い☆

2018年04月25日

こんにちは。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

4月に入り、ダイエットご希望の方がぞくぞくふえてと増えています!

4月はやはり新しいことにチャレンジするのにはもってこいの季節!

わくわく~新しい生まれ変わった自分に出会えるチャンスです。

 

みなさまの健康をお手伝いできるように

これからもたくさんの知識を身に着けていきます!!!

ご希望の方は、

お早めにご予約くださいね。

耳つぼダイエットは現在、

私1人が担当しておりますので

スタートできる人数には限りがあります。

予約がいっぱいになり次第お断りする可能性もありますので、

宜しくお願い致します。

 

さて、4月は私の大好きな人たちがお誕生日を迎えます。

 

先日は母の誕生日のお祝いで一緒に食事に行ってきました♪

母はとても頑張り屋さんでやると決めたら最後までしっかりこなすタイプでいて、

どこか抜けているところもあったり、

とても可愛らしい尊敬のできる母です。

お互い仕事をしていることもあり、

誕生日という機会をつかって久しぶりにお出かけでした。

 

たまには母と時間をつくりお出かけも良いものだな~と

感じることができました。

毎年、お祝いができるように健康で過ごしていこうねと話しました。

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院のお祝い会

そして、本日は主人でもある城院長の誕生日です!!!

この仕事が大好きでいつも体のことや患者様のことを真剣に考えて勉強する姿には

本当に尊敬します。

彼にとってこのお仕事は本当に天職だな~つくづくと思います。

今日は帰りが遅くなりそうなので、

明日の夜家族みんなでお祝いする予定です(*^▽^*)

 

だれかのことを思ってお祝いできることは

とても嬉しいことです。

 

みんなが心もからだも健康で

楽しく過ごすことができれば他に何もいりませんね。

 

からだを作っているのは日々の食生活☆

私がこのお仕事に出会ったことにもきっと意味があります。

 

私に関わる方全ての方が

健康に不安なく生活していけますように~~~

 

ダイエットの卒業時にもみなさまをお祝いし

一緒に喜び合いたいです!!!

4月に始められた方は

最短で7月の夏本番にご卒業予定です(^^)/

真夏にはもう気にせず半そでが着れちゃいますね。

 

 

 

☆ゴールデンウイーク目前☆

2018年04月18日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今週からいよいよ気温が上がっていきます。

週末は半袖でも過ごせるような気候になりそうですね(#^^#)

 

4月の後半から大型連休のゴールデンウイークが始まります。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では

4月29日(日)、30日(祝・月)

5月3日(祝・木)、4日(祝・金)、6日(日)がお休みになります。

 

間の5月1日(火)、2日(水)、5日(土)は

通常通り

午前9:00~13:00・午後16:00~20:00となっております。

宜しくお願い致します。

 

皆さまの中には最大で9連休なんて方もいらっしゃいますね。

そして、この大型連休のゴールデンウイークに多いのが

旅行です。

ダイエットに来られているお客様でも

ちらほら旅行の予定を立てられている方がいらっしゃいます。

ダイエット中の旅行は心配!怖いな~!と

言われる方もいらっしゃいますが

ダイエット中の方には

旅行中でも増えないようにするコツ!を

お教えしています!!!

これさえ守っておけば、体重が増えずに過ごしていける豆知識があります。

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の耳つぼダイエットでは、

ダイエット後もリバウンドなく生活して頂くために

アフターフォローの制度を設けております。

 

長期のお休みをもっと楽しむために

旅行をもっと素敵な思い出にするために

理想の体重に減らしませんか?

ご予約は

ホームページのトップページの右上にある

お電話またはネットでご予約くださいね(*^▽^*)

 

~~~春のダイエットレシピ~~~

春の4月5月は植物とともに

人のからだも動きやすくなり、内臓機能も活発になります。

 

そのため、春のお野菜には抗酸化力のある主成分が多く含まれています。

あらゆる病気や老化の原因になる有害な活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

☆春のお野菜の代表的なもの☆

春キャベツ、菜の花、ふき、新玉ねぎ、アスパラガス、たけのこ

 

冬の間にずっと土の中で育つ春のお野菜には雑菌や害虫から身を守るため、

苦味やアク、えぐみを出すといわれています。

この成分は毒素をろ過して排出する腎臓機能をサポートするといわれています。

 

食事の際には

春お野菜をいっぱい入れたお味噌汁やスープを取り入れるようにしていきましょう!!!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の春野菜のレシピ

 

 


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