☆感染力の強い冬の風邪☆

2016年12月17日

こんにちは。

垂水区の健康的に痩せるダイエット専門店!
痩身セラピスト 城まなです。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

冬になると一気に風邪が流行りだします。
今年は早い時期からインフルエンザが各地で広がりました。

最近では、全国各地でノロウイルスが流行りだし、
年末の大イベント、餅つき大会が中止になるなど話題になっていましたね。

でも、やっぱり一緒に生活していても
風邪にかかる人とかからない人がいます。

それは、からだがウイルスや菌に勝てる強さをもっているかどうかです!

毎日、学校や塾、部活動で忙しかったり、仕事や家事、育児に追われているとついつい
からだのことは二の次になってしまっていませんか?!

毎朝起きて当たり前の日常が送れるのは健康であるからです。

そのためにも、
適度に動いて、

しっかり睡眠とって、

たっぷりの栄養食を摂ることです!!!

垂水区ふくしま接骨院の健康法

とにかくこの3つ!

気温差が激しい今年の冬ですが、
良い年が迎えられるように、
元気に過ごしていきましょう〜〜〜(*^▽^*)