☆健康がいちばん☆

2017年02月6日

おはようございます。

瘦身セラピスト 耳つぼダイエット担当の城まなです。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

2月に入り、日中は少し寒さが和らいだ気候が続いていましたが、
今週からまたグッと冷え込みそうです。

まだ2月なので、油断はできなさそうですね。

さて、まだまだ猛威をふるっているインフルエンザ!
皆さんの周りやご家庭ではしっかり対策はされていますか?

手洗いうがいは徹底的にしましょう!
後は、細菌やウイルスに負けない体をつくることです!

何とかは風邪ひかない!
と言いますが・・・昔からあまり風邪をひかないのが自慢の私です!
(中学生では皆勤賞でした)

☆体は食べたものからできています☆

ジャンクフードや外食が多くなると、肥満・高血圧・糖尿病など
さまざまな生活習慣病につながる原因になります。

逆に、毎日その季節の野菜を取り入れ一汁三菜を心がけ
食事をしていると病気のリスクは減らせます。

何十年も前までは、成人病と言われていた病気もいまでは、
生活習慣病と呼び名が変わりました。

今では成人した大人だけでなく、
年齢に関係なくバランスの悪い食生活を送っていると誰もが病気にかかってしまいます。

風邪を引いたり、病気にかかってしまうと、
当たり前のように過ごしていた日々が本当に幸せなことだと気づかされます。

そうなる前に、
ちょっとの心がけで自分の体を守りませんか?

耳つぼダイエットでは、
ただ痩せるだけでなく、体質改善ができ健康になるのがわかります!

*薬に頼らないと出なかった便が自然と出るようになった

*毎朝気持ちよく起きられるようになった

*冬のダイエットでも1度も風邪を引かなかった   など・・・

当院の耳つぼダイエットを経験された方は、
さまざまな体の変化にびっくりしています(*’ω’*)

健康になるのに遅いはありません!

垂水区ふくしま接骨院の健康意識

少しでも体を楽にしたいなと思われた方は、
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