☆ランチ☆

2016年04月16日

こんにちは♪
神戸市垂水区にあります、
ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の
 
鍼灸師の山本由季です!
 
 
 
一昨日痩身セラピストの真奈さんと一緒にランチに行きました♡
 
何を頼むかすごく悩みました(^_^;)
 
悩んだ結果がこちらです↓
垂水区ふくしま接骨院のランチ会
 
サラダプレートにしました♪とってもヘルシーで美味しかったです♡
 
いろいろな野菜があったので栄養もしっかり入っているのでよかったです(*^_^*)
 
自分でもこういうサラダプレートを作りたいです(笑)
 
 
ここにはパンの食べ放題もあってとても美味しかったんですが、
 
あんまり食べ過ぎてしまうと消化にも良くないですし先に炭水化物を詰め込んでしまうと、
 
野菜など栄養素を含んだものがお腹いっぱいで取れなくなってしまうので、
 
出来るだけ最初は野菜を取って後にパンを食べるようにしてください!
 
そうすると食べ過ぎ防止にもなりますよ(*^_^*)
 
 
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