☆ドライブ☆

2016年02月17日

こんにちは!

神戸市垂水区にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の
痩身セラピスト 城まなです。

ご覧いただきありがとうございます☆

昨日の休日は突如どこかドライブ〜しようということになり、
おでかけしてきました!!

ちょうどお昼時になったので、
患者様にご紹介していただいた “かんでかんで”さんにいってきました。

地場野菜をつかったお料理がバイキングスタイルで食べられるお店です。

平日なのですごい人でちょうどお昼どきだったせいもあり、
10組待ちでした。

平日でここまで賑わうほど大人気のお店です。

すべてができたてでとても美味しくいただきました♪

垂水区ふくしま接骨院の食育写真
となりには、地場野菜がたくさん売っていましたよ〜

バイキングでは、ついつい食べ過ぎてしまいがちですが、
普段食べれないお料理や野菜を食べることができる良い機会でもあります(^u^)

体に良いからといって、なんでも食べ過ぎはいけませんが、
外食も考え方を変えれば、栄養が摂れるいいチャンスなのです!

どうしても・・・外食しなければいけない日があるときは、
普段家でたべないものを選ぶのもオススメです!!!

※今の時期、ご予約いただいている方も何人かご本人様やご家族の方が
  インフルエンザにかかってしまったとキャンセルされる方が増えています。

暖冬だと言われていた今年も、
急に気温が下がったり、上がったり、体調を崩しやすくなっていますね。

基本は、規則正しい生活を送り栄養をしっかり摂ること!

残り短くなってきた冬の時期を健康で楽しくすごしましょうね♡

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