☆ゴールデンウイーク目前☆

2018年04月18日

おはようございます。

神戸市垂水区の桃山台にあります、

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の

痩身セラピストの城真奈です。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

今週からいよいよ気温が上がっていきます。

週末は半袖でも過ごせるような気候になりそうですね(#^^#)

 

4月の後半から大型連休のゴールデンウイークが始まります。

 

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院では

4月29日(日)、30日(祝・月)

5月3日(祝・木)、4日(祝・金)、6日(日)がお休みになります。

 

間の5月1日(火)、2日(水)、5日(土)は

通常通り

午前9:00~13:00・午後16:00~20:00となっております。

宜しくお願い致します。

 

皆さまの中には最大で9連休なんて方もいらっしゃいますね。

そして、この大型連休のゴールデンウイークに多いのが

旅行です。

ダイエットに来られているお客様でも

ちらほら旅行の予定を立てられている方がいらっしゃいます。

ダイエット中の旅行は心配!怖いな~!と

言われる方もいらっしゃいますが

ダイエット中の方には

旅行中でも増えないようにするコツ!を

お教えしています!!!

これさえ守っておけば、体重が増えずに過ごしていける豆知識があります。

ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の耳つぼダイエットでは、

ダイエット後もリバウンドなく生活して頂くために

アフターフォローの制度を設けております。

 

長期のお休みをもっと楽しむために

旅行をもっと素敵な思い出にするために

理想の体重に減らしませんか?

ご予約は

ホームページのトップページの右上にある

お電話またはネットでご予約くださいね(*^▽^*)

 

~~~春のダイエットレシピ~~~

春の4月5月は植物とともに

人のからだも動きやすくなり、内臓機能も活発になります。

 

そのため、春のお野菜には抗酸化力のある主成分が多く含まれています。

あらゆる病気や老化の原因になる有害な活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

☆春のお野菜の代表的なもの☆

春キャベツ、菜の花、ふき、新玉ねぎ、アスパラガス、たけのこ

 

冬の間にずっと土の中で育つ春のお野菜には雑菌や害虫から身を守るため、

苦味やアク、えぐみを出すといわれています。

この成分は毒素をろ過して排出する腎臓機能をサポートするといわれています。

 

食事の際には

春お野菜をいっぱい入れたお味噌汁やスープを取り入れるようにしていきましょう!!!

 

神戸市垂水区 ふくしま鍼灸接骨院桃山台院の春野菜のレシピ