☆みかん狩り☆

2016年11月11日

こんにちは。

耳つぼダイエット担当の
瘦身セラピスト 城まなです。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

先日の祖母の家に遊びに行き、
今が旬のみかんを取りましたーーー!

祖母の家の近くにみかんの木がたくさんあり、
今年もたくさん実がなっていました(#^^#)

実がたくさんなりすぎて、
枝がおれそうなものもありました。

垂水区ふくしま接骨院の自然の木

冬といえばどのご家庭にも置いてあったりしますよね。

みかんの栄養価には、
免疫力をアップするビタミンCや
ダイエット効果、便秘解消、疲労回復をしてくれるクエン酸が含まれています。

嬉しいですね♪

その反面、体を冷やす食べ物になるので、
ついついこたつに入りながら何個も食べてしまわないように
気を付けましょう〜〜〜!

1日2個までが目安です。

自分たちで採ったみかんは格別においしかったです(*^▽^*)